一到秋冬季節(jié)，老年人的血壓就開始坐不住了，門診上的高血壓患者也呈現(xiàn)井噴式增長，所以有人說冬季是高血壓患者的“多事之秋”。專家介紹，冬季人體的平均收縮壓比夏季高12毫米汞柱，平均舒張壓比夏季高6毫米汞柱，同時，冬季的血壓波動也明顯大于夏季，這些現(xiàn)象最主要的危險就是并發(fā)癥發(fā)病增多，尤其是腦出血、缺血性腦卒中、心肌梗死和急性左心衰等，會明顯增多。因此，高血壓患者在冬季來臨時特別注意加強保健。今天，跟著家庭醫(yī)生在線熏蒸理療頻道來學(xué)習(xí)高血壓的相關(guān)防治知識。
一、冬季誘發(fā)高血壓的原因
1、不良生活習(xí)慣：生活中，許多不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣的改變是引發(fā)高血壓的主要原因，如大量飲酒、吸煙都可引發(fā)高血壓，此外，喜歡熬夜的人，也是容易導(dǎo)致高血壓疾病發(fā)生的，對于這一點，患者一定要警惕。
2、食鹽量大：高血壓的發(fā)生，和人的口味太重，吃的鈉鹽太多有關(guān)，因此，減少高血壓的發(fā)病率，一定要減少鈉鹽攝入量。
3、生活壓力大：高血壓頻發(fā)和生活壓力加大有關(guān)。隨著社會的發(fā)展，競爭越來越激烈，工作壓力、生活壓力壓的人們喘不過氣來，壓力過大會導(dǎo)致體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，血壓的升高。
4、肥胖：肥胖在現(xiàn)代社會已經(jīng)變的越來越常見了，中小學(xué)生的肥胖率越來越高，而肥胖也是引發(fā)高血壓的一個重要因素。有關(guān)資料顯示，超重、肥胖者，高血壓的發(fā)病率，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般人患有高血壓的概率。
5、性格因素：高血壓的發(fā)病和性格有關(guān)，一般說來，情緒易激動，性格比較火爆、急躁的人，容易導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生。
二、中醫(yī)治療高血壓原理
治標(biāo)治本是中醫(yī)療法的宗旨之一。中醫(yī)對于高血壓的治療，既要治標(biāo)以降血壓，又要治本以扶正，兩個方面都要重視。如果血壓較高，就需要先把血壓降下來，以免形成中風(fēng)。針灸方法非常有效，針下血壓即降，是真正的治病而沒有副作用的方法，遠(yuǎn)比西醫(yī)藥物降壓高明。因為針灸是調(diào)動了身體的積極能動性去自我調(diào)整血壓，也就是說，身體通過經(jīng)絡(luò)臟腑的功能調(diào)整，自動就可以把血壓降下來，不需要外來力量幫助。一般取曲池、足三里、風(fēng)池、四關(guān)、鼻尖的素廖等穴即可。
1、對于偏于陰虛陽亢的高血壓，需要扶陰與降陽同時進(jìn)行。六味地黃丸可以扶陰，但需要引陽下潛才是治本之法。有人用桂附地黃丸，或者地黃飲子。其實，這樣的高血壓最好用引火湯，滋陰潛陽，降壓效果明顯。陰虛型的高血壓治愈時間較長，有時長達(dá)一年至數(shù)年。
2、對于偏于真陽虛于下，浮陽越于上的高血壓，則需要從真陽上入手，以服用補脾腎之陽的藥物進(jìn)行治療。比如可以用四逆湯、附子理中丸等，要點在于以恢復(fù)元氣和臟腑功能為主，不要以恢復(fù)血壓值為主。事實上，當(dāng)前的高血壓以腎陽不足為多見，就是虛寒證為多。此型的高血壓治愈時間數(shù)月即可。對于陽虛型高血壓，灸關(guān)元穴和中脘穴有奇效。重灸法可以使高血壓降低，使低血壓升高。因此，也可以用來治療低血壓。
3、高血壓中后期，強調(diào)扶正袪邪。在服溫補中藥以扶助陽氣的基礎(chǔ)上，把潛伏的寒邪從三陰逼出三陽。一般用麻附細(xì)法，但需要在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、治療高血壓病，主張病人盡早停用西藥。但在停藥初期，血壓會暫有所升高，甚至頭痛難忍。因為吃中藥是一個治本的過程，血壓都會有所升高。此時可以配合針灸治療以降低血壓。這樣既治本又治標(biāo)，病人沒有痛苦而大病可除。如果病人實在頭痛難受，可以暫時服用少量的降壓藥物以緩解癥狀并逐漸減少，若不難受，就不必服用西藥。其實，針灸即可完全控制血壓，能不用西藥就盡量不用，以免久用傷陽。以后，真陽充足，臟腑功能強健，也就不會再復(fù)發(fā)高血壓了。配合每天練習(xí)八段錦的第一式“兩手托天理三焦”，或者六字訣的“吹字功”，對于緩解高血壓癥狀有著極好的療效。
三、中藥熏蒸緩解高血壓
中藥熏蒸療法是一種內(nèi)病外治的綠色療法，不打針，不吃藥，值得一試。
方法一
1、藥物組成與方法牛膝15克，草決明15克。莞蔚子20克，赤芍10克，紅花10克，當(dāng)歸10克，干姜10克，薄荷15克，肉桂5克。晚睡前先用煎好的湯劑點腳15分鐘，然后用泡腳15分鐘。
2、治療效果顯效29例，有效11例。無效8例，總有效率80%。
3、討論牛膝、草決明、蕪蔚子為君。牛膝能補肝腎而活血化旗；草決明清肝明目。潤腸通便，經(jīng)實驗研究，本品有降低血清膽固醉與降血壓功效。對防治血管硬化與高血壓有一定療效。蕪蔚子活血調(diào)經(jīng)、清肝明目，用于肝熱頭痛。配以赤芍、紅花、當(dāng)歸，以增加活血化癖之功。少佐以干姜、肉桂，以溫經(jīng)通絡(luò)。因肝經(jīng)起于足，用藥熏洗汽達(dá)病所，收效良好、
方法二
1、鉤藤20克。復(fù)枯草30克。桑葉巧克。菊花20克，石決明乃克，牛膝20克。去渣取藥液倒人盆中。乘熱將雙腳健于盆沿。上進(jìn)行點燕。待藥液祖后。浸洗雙腳，每次30分鐘，7天為l療程。
2、治療效果中藥熏蒸治療肝陽L亢科高血壓30例。顯效5例。有效13例，無效2例，總有效率93%。
3、討論方中鉤梅清熱息風(fēng)，平肝潛陽；夏枯草硫肝解郁。引肝氣’F降。氣降火亦降；桑葉、菊花疏風(fēng)平肝；請藥合用更顯平肝潛陽，清熱安神之功效。通過燕氣的沮熱作用，可擴(kuò)張足部血竹，增高皮膚沮度，擴(kuò)張足部及全身細(xì)小動脈、靜脈和毛細(xì)血管，使自主神經(jīng)功能恢復(fù)到正常狀態(tài)。改善睡眠，消除失眠癥從而降低血壓。緩解高血壓的自覺癥狀。
方法三
1、藥物組成與方法茺蔚子10一15克。桑樹枝10-15克，桑葉10一15克。上藥煎湯1、5升，去渣取藥液倒人盆中。乘熱將雙腳置于盆沿上進(jìn)行熏燕。待藥液溫后，浸洗雙腳0、5小時。
2、治療效果治療高血壓30例，其中21例收縮壓降低2、8千帕以上，舒張壓降低1、34千帕以上。一般熏泡雙足30分鐘后，血壓開始下降，l小時后作用最強。并可維持4一6小時，浸洗l一2次。血壓即可恢復(fù)正常。如血限8小時后有間升?？傻诙渭逅幯?。
3、討論方中茺蔚子化癖消腫，涼肝明目；桑樹葉輕清疏散，涼血清肝；桑樹枝祛風(fēng)行水。通血脈。利關(guān)節(jié)。全方具有疏風(fēng)清熱、化寮通絡(luò)的作用，對肝熱或肝陽上亢引起的高血壓有較好的治療效果。足厥陰肝經(jīng)與足少陽膽經(jīng)相表里，均匯于足底。通過中藥燕氣的“高溢”作用，可擴(kuò)張足部血管，促進(jìn)血液循環(huán)。使自主神經(jīng)功能恢復(fù)到正常狀態(tài)，從而收效較好。
【高血壓的治療】
高血壓是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓及舒張壓增高（140/90），動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病。常伴有脂肪和箱代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。臨床表現(xiàn)有頭痛多在后腦。并伴有惡心、嘔吐、眩暈、耳鳴、心悸氣短、失眠、多夢，手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感等癥狀。屬中醫(yī)”眩暈”、”頭痛”，范疇。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病是陰陽平衡失調(diào)的結(jié)果，臨床表現(xiàn)以肝腎陰虛或肝陽上亢為主要癥狀。以陰損于前、陽亢于后為主要特點。到病程后期，發(fā)展為陰陽兩虛。
西醫(yī)常選用利尿劑和鈣拈抗劑。但常有依賴性。
中醫(yī)常以滋陰平肝潛川或除痰祛濕等治療此病，中藥熏蒸或熏洗治療此病也頗有療效。
