腎結石是一種常見的、多發(fā)的泌尿系統(tǒng)疾病?，F(xiàn)在人們的生活水平雖然在不斷的提高，但是腎結石的病發(fā)率也在跟著不斷的增加，因此為了我們的健康，應當對腎結石做好預防工作。要知道，腎結石對于我們人體的危害可是一點都不少，那么我們應該從哪里做起以預防腎結石的發(fā)生呢？
盤點腎結石的危害
1、尿路感染
結石通常都是含有很多病菌的，如果任由腎結石長期的存在男性的體內，就會引發(fā)感染，而腎積水繼發(fā)感染后可形成腎積膿，嚴重的尿路感染還可能造成敗血病，威脅人的生命。另外，尿路感染又可使結石迅速增加。
2、導致腎功能衰竭
假如任憑結石發(fā)展，最后可會發(fā)展為腎臟功能衰竭，即常說的尿毒癥。其次，輸尿管結石假如堵塞輸尿管后，腎臟內的尿液不能順利排出，就會導致腎臟積水，尿液長期積存在腎臟內，繼發(fā)感染，甚至出現(xiàn)尿毒癥，威脅患者生命。
3、引發(fā)尿路梗阻
這是腎結石最常見的繼發(fā)損害，也是繼發(fā)腎損害的主要原因。腎結石致泌尿系管腔內堵塞可造成梗阻部位以上的積水。腎結石造成腎盂積水過久，排尿受阻，梗阻以上部位承受壓力過大，腎臟血流減少，可發(fā)生腎小管變性、壞死，腎萎縮變小，使腎功能下降或完全失效。
4、導致腎功能衰竭
如果任憑結石發(fā)展，最后可會發(fā)展為腎臟功能衰竭，即常說的尿毒癥。其次，輸尿管結石如果堵塞輸尿管后，腎臟內的尿液不能順利排出，就會導致腎臟積水，尿液長期積存在腎臟內，繼發(fā)感染，甚至出現(xiàn)尿毒癥，威脅患者生命。
5、感染
有無感染對腎結石的治療和防治有重要意義。尿路感染病人臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、腰痛、尿中出現(xiàn)膿細胞。尿培養(yǎng)有細菌時，應同時做藥敏試驗。
6、癌變
專家表示，一般情況下小的結石往往活動的范圍比較廣，容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛；大的結石，可長期壓迫尿路粘膜，使上皮脫落、組織潰瘍，以至結石與輸尿管管壁形成粘連，特別嚴重的甚至產生癌變。
腎結石預防
1、多喝水
不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
2、適當運動
不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。
3、蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。
4、合理補鈣
尤其飲食上補鈣 腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。目前醫(yī)學界從兩個不同的角度來解釋，腎結石患者為什么要補鈣。
