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到底是什么造成了肥胖
2018/9/12 10:49:49 來源：千虹醫(yī)藥網(wǎng) |
肥胖成為了現(xiàn)代人一個非常重要的難題，很多人因為生活水品越來越好而不在為吃發(fā)愁了，而是為了肥胖發(fā)愁，肥胖導(dǎo)致人體身體不美觀，容易造成身體出現(xiàn)更多疾病，因此肥胖也被看做是一種病，所以需要減肥，減肥就一定要找出肥胖的原因?qū)ΠY下藥，下面就簡單總結(jié)一下形成肥胖的原因有哪些。
1、飲食問題
飲食是直接造成人體肥胖的原因，肥胖本就是攝入的熱量比自身消耗的熱量更多，從而導(dǎo)致熱量轉(zhuǎn)化成脂肪然后堆積在人體中。
2、遺傳因素
遺傳與肥胖有很大的關(guān)系，一般認為母親對子女的身體胖瘦的遺傳更加緊密。一般來說如果母親肥胖的話那么子女也有70%的幾率也會是肥胖的，所以很多肥胖都有可能因為遺傳因素造成的。
3、運動量
一般來說運動量大的人都不容易肥胖，這是因為運動消耗了大量的熱量，運動量小的人來說比較容易造成肥胖。因此想要減肥的人加緊運動起來吧。
4、年齡因素
隨著自身的年齡增長，人體的新陳代謝也會逐漸下降，所以你20歲吃進去的東西不會長胖，但是如果你40歲吃同樣的東西就會發(fā)胖。
以上就是小編總結(jié)的幾點為什么會肥胖的原因，希望對你們有所幫助。希望看完之后您能夠?qū)ΠY減肥。
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